ღ+εїзTaRoKo日誌εїз+ღ

這三天給他試植物性蛋白質 因為蛋黃他有點吃膩了!!
我本想說豆腐味很噁心 結果他還自已張口吃~ 沒想到 媽媽不愛吃豆腐 兒子卻愛吃豆腐
媽媽很怪只敢吃蛋豆腐不敢吃白豆腐 XDDDDDDDDD

(橘色那個是紅蘿蔔跟糙米糊打在一起 黃色那個是蘋果 白色就是豆腐囉!!)
豆腐的營養價值↓
♥豆腐及豆腐製品的蛋白質含​​量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不油膩，正是春季的養生佳品。
♥豆腐含有多種營養物質。 主要是蛋白質和所添加的鈣或鎂等金屬元素。
♥100克豆腐含鈣量為140～160毫克，豆腐是植物食品中含蛋白質較高的食品之一，它含有8種人體必需的胺基酸 ，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸 、 卵磷脂等。 豆腐含有豐富的大豆異黃酮和嘌呤 。

(忘記要搗碎一點 但奇怪怎麼搗還是這樣子~"~ 所以我家的還是吃的到豆腐塊...傷腦經!!)
吃的感想：給他吃了兩天 DD是有接受豆腐味啦~  
有無過敏：沒有過敏

題外話：雖然沒有吃的以前那麼多~ 但現在至少都有張口自已要吃~ 雖然每次還是剩下一些
           我已經很開心了!! 就盡量能給他吃就多給他裡面加點營養的 補充吃的量~ ^^

2011.10.12 午餐：糙米糊+蘋果+紅蘿蔔+豆腐
                下午茶：米餅一塊(有時候有吃 有時候又沒吃...)
                晚餐：糙米糊+蘋果+紅蘿蔔+豆腐或者蛋黃
               (目前很隨性的想給他吃什麼就改什麼不在強迫他的量 能吃下去我就很開心!!)

※目前打算~澱粉類→蔬菜類→水果類→蛋白質 以這個程序一直輪流下去

♥已經試過的食材↓
澱粉類：米精‧糙米.地瓜
蔬菜類：綠花椰菜‧南瓜.高麗菜.紅蘿蔔
水果類：蘋果
蛋白質：蛋黃.豆腐